今天帶的新環保杯從早外帶咖啡，下午購買精力湯，店員、教室的老師跟學生稱讚到我不得不為了“它”好好分享...

不論走進瑜珈教室時間的長短，我們都在重新練習，練習著找回自己與自己的連結，我總是會稱這是一條“回家的...

Fly 🦋 生活跟身體都需要時間的累積。時候到了，會知道的，勇敢的面對自己的恐懼與牽絆，放下那些不...

Flow with the rhyme of life 最近的生活比想像中忙碌許多，當時想念研究...

妳有多溫柔布就會溫柔對待🦋 有時候空瑜的練習就像一種親密關係，少了信任，就不會有溫柔的身軀互相依靠，...

相愛容易，相守難。  上週六晚上分享來自研究所上課時老師對運動的形容。是呀，和緩上課時我說出了這...

“看到你在一切的事物中、一切眾生之間” 在印度教的神話中，諸神怕人找到他自己的神性，威脅到神的至尊...

haṃsa 宇宙🦢 「從第一個脈輪開始往頭頂方向爬升，一路上每個脈輪的花朵設計都變得愈來愈精巧複...

Happy moon festival 🖤 月有陰晴圓缺， 日子有高潮起跌， 今年更深刻的體會...

Double compass   Same pose same me in different ...